ダイエットしてるよ！と言っても、何をどうやって、どう過ごしたなどが全然ないので、月ごとのダイエットのまとめを書こうと思います。 11月行ったこと ・リングフィットアドベンチャーを買った 現在20日目くらいです。トータルの消費カロリーが1000kclを超…

リングフィットアドベンチャー(以下RFA)、買いました。買いましたっていうか買っていました。発売から約一週間後の10月27日に。 TLでめちゃくちゃ評判が良くて、よっしゃ買うか！な勢いで電気屋さんに行ったらまだあったので、これは"買い"ですよとその場の…

はじめにの部分でも触れましたが、あの記事を書いた時点で、162cm/58kgのBMI22～23でした。 9月30日現在で、162cm/57kg。体脂肪率30％です。 先週あたり体調を崩し、いっとき55kgにもなったりしたのですが、食欲も一瞬で戻ったので、あっという間に戻りまし…